Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,3 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
19,7 g
27,0 %
Salz
0,6 g
9,3 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 111,3 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,1 g. Damit hat "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kabeljau Filets Butter-Limette, Fishfinesse" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.05.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fishfinesse. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fishfinesse.

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