Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 75,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Damit besitzt "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kabeljaufilet ohne Haut, Fischerstolz (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fischerstolz (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fischerstolz (Lidl).

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