Käpt'n Tofus Knusperstäbchen, Viana

811 kcal

Brennwert

75,9 g

Kohlenhydrate

23,7 g

Eiweiß

45,9 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
811 kcal
3397 kJ
Eiweiß
23,7 g
Kohlenhydrate
75,9 g
Fett
45,9 g
Gesättigte Fettsäuren
5,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,3 %

Kohlenhydr.

11,6 %

Eiweiß

51,1 %

Fett

Wie verbrennst du 811 Kalorien?

Schritte
20374

Schritte

Gehen
4 Std. 2 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 17 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 32 Min.

Radfahren

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