Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
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    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 261,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 28,0 g. Damit enthält "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Produkt wurden am 02.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 02.02.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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