Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
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    Fett
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Energiewert von 261,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 28,0 Gramm. Damit enthält "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käse-Aufschnitt leicht, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 02.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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