Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
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    Radfahren

    68 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Wert von 261,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 28,0 g. Damit enthält "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Käse Aufschnitt leichter Genuss, Alpenmark (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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