Käse Aufschnitt, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 264
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
264 kcal
1.105 kJ
13,2 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    46 min
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    Radfahren

    69 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käse Aufschnitt, Netto" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Energiewert von 264,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Käse Aufschnitt, Netto" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Käse Aufschnitt, Netto" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käse Aufschnitt, Netto" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 30,0 g. Somit hat "Käse Aufschnitt, Netto" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käse Aufschnitt, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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