Käse-Bratwurst, Herta

233 kcal

1 Wurst

0,8 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Eiweiß

20,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

233 kcal
975 kJ

Eiweiß

10,6 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

20,8 g

Gesättigte Fettsäuren

8,7 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

18,2%

Eiweiß

80,5%

Fett

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

5847

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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