Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 506,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 55,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,1 g. Somit enthält "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käse Flips, Crusti Croc (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 19.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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