Käse Fondue Bonfon, Lidl

494 kcal

Brennwert

8 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

32 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

494 kcal
2068 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

8 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

32 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Andere

Salz

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,1 %

Kohlenhydr.

28,4 %

Eiweiß

64,5 %

Fett

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

12407

Schritte

2 Std. 28 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 9 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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