Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 271
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
271 kcal
1.135 kJ
13,6 %
Fett
18,8 g
28,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 271,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 18,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,5 Gramm. Somit besitzt "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Käse Gouda Light, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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