Käse Laugenstange, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 281
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 60,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.176 kJ
14,1 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
60,5 g
22,6 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käse Laugenstange, Lidl" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 281,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Käse Laugenstange, Lidl", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Käse Laugenstange, Lidl" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Käse Laugenstange, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,8 g. Damit besitzt "Käse Laugenstange, Lidl" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käse Laugenstange, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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