Käse mit Kürbiskernen, Romance

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,3 g
5,5 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käse mit Kürbiskernen, Romance" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Käse mit Kürbiskernen, Romance" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Käse mit Kürbiskernen, Romance" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Käse mit Kürbiskernen, Romance" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 27,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,0 g. Somit enthält "Käse mit Kürbiskernen, Romance" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Käse mit Kürbiskernen, Romance" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 27.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 27.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Romance. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Romance.

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