Käse Sahne Soße

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.126 kJ
13,5 %
Fett
26,5 g
40,8 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käse Sahne Soße" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Wert von 269,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Käse Sahne Soße", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Käse Sahne Soße" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Käse Sahne Soße" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 26,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,8 g. Somit hat "Käse Sahne Soße" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Käse Sahne Soße" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.02.2013 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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