Käse in Scheiben Gouda, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 68
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
286 kJ
3,4 %
Fett
5,2 g
8,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
15,1 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 342,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 27,0 g. Somit besitzt "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käse in Scheiben Gouda, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.07.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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