Käse Tortellini, Alnatura

242 kcal

1 Portion

40,8 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

242 kcal
1012 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

40,8 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

4,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

69,3%

Kohlenhydr.

15%

Eiweiß

15,7%

Fett

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

6068

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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