Käse-Tortellini, Steinhaus

615 kcal

Brennwert

75 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Eiweiß

21,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

615 kcal
2575 kJ

Eiweiß

27,5 g

Kohlenhydrate

75 g

Zucker

1,3 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

21,3 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,8%

Kohlenhydr.

18,2%

Eiweiß

32%

Fett

Wie verbrennst du 615 Kalorien?

15445

Schritte

3 Std. 4 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 41 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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