Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 356
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
356 kcal
1.491 kJ
17,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 356,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Käse Zwiebel-Schnittlauch, Allerrom" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 09.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allerrom. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allerrom.

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