Käseaufschnitt, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 62
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,3 g
5,8 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Edeka" aus der Kalorientabelle Hartkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 281,8 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Edeka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Hartkäse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Käseaufschnitt, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 16,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 30,9 Gramm. Damit hat "Käseaufschnitt, Edeka" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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