Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 111
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
466 kJ
5,6 %
Fett
8,5 g
13,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 318,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,1 g. Damit hat "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Käseaufschnitt, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 01.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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