Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
0,7 g
11,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 251,4 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,6 Gramm. Somit hat "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käseaufschnitt leicht, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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