Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
482 kJ
5,8 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,0 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 329,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit < 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,0 g. Somit besitzt "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 07.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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