Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
482 kJ
5,8 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,0 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Brennwert von 329,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit < 0,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 26,0 Gramm. Damit enthält "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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