Käseaufschnitt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käseaufschnitt, Penny" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 320,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Käseaufschnitt, Penny" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Käseaufschnitt, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,0 g. Damit hat "Käseaufschnitt, Penny" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Käseaufschnitt, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.01.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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