Käsebaguette

584 kcal

1 Ganze

62 g

Kohlenhydrate

23,8 g

Eiweiß

25,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

584 kcal
2445 kJ

Eiweiß

23,8 g

Kohlenhydrate

62 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

25,8 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

43%

Kohlenhydr.

16,5%

Eiweiß

40,5%

Fett

Wie verbrennst du 584 Kalorien?

14667

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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