Käsecreme Elsässer Art, Aldi

55 kcal

1 Aufstrich

1 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

55 kcal
229 kJ

Eiweiß

2,2 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

4,6 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,6%

Kohlenhydr.

16,1%

Eiweiß

76,3%

Fett

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

1376

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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