KäseCreme Kräuter, Hochland

500 kcal

Brennwert

15 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

40 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
500 kcal
2093 kJ
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
40 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,9 %

Kohlenhydr.

15,9 %

Eiweiß

72,2 %

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

Schritte
12557

Schritte

Gehen
2 Std. 29 Min.

Gehen

Joggen
48 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 11 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen