KäseCreme Maasdamer, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 480
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
24,0 %
Fett
36,0 g
55,4 %
gesättigte Fettsäuren
24,0 g
109,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Zucker
13,0 g
26,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "KäseCreme Maasdamer, Hochland" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Brennwert von 240,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "KäseCreme Maasdamer, Hochland" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "KäseCreme Maasdamer, Hochland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "KäseCreme Maasdamer, Hochland" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 g. Damit enthält "KäseCreme Maasdamer, Hochland" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "KäseCreme Maasdamer, Hochland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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