Käsegriller, Weber

265 kcal

Brennwert

0,7 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

25 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

265 kcal
1110 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1,9 g

Wasser

5 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

1 %

Kohlenhydr.

21,8 %

Eiweiß

77,3 %

Fett

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

6655

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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