Käsekrainer, Radatz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 322
    Kalorien
  • 26,4 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.349 kJ
16,1 %
Fett
26,4 g
40,6 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    56 min
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    Radfahren

    84 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käsekrainer, Radatz" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 293,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Käsekrainer, Radatz" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Käsekrainer, Radatz" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Käsekrainer, Radatz" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,0 Gramm. Damit enthält "Käsekrainer, Radatz" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Käsekrainer, Radatz" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 12.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Radatz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Radatz.

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