Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 13,9 g
    Fett
  • 36,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
13,9 g
21,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
36,8 %
Kohlenhydrate
36,8 g
13,7 %
Zucker
25,6 g
51,2 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 305,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,9 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 36,8 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Damit besitzt "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käsekuchen, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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