Käsekuchen, Küchenmeister

342 kcal

1 Stück

40 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

18 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

342 kcal
1432 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

40 g

Fett

18 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,9%

Kohlenhydr.

7,3%

Eiweiß

46,8%

Fett

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

8589

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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