Käsekuchen, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 477
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
477 kcal
1.997 kJ
23,9 %
Fett
23,4 g
36,0 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Eiweiß
12,6 g
17,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 477 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käsekuchen, McDonald's" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Wert von 265,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Käsekuchen, McDonald's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Käsekuchen, McDonald's" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Käsekuchen, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,0 Gramm. Damit enthält "Käsekuchen, McDonald's" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Käsekuchen, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.03.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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