Käsekuchen, McDonald's

603 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

37,8 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

603 kcal
2525 kJ

Eiweiß

10,3 g

Kohlenhydrate

54 g

Zucker

36 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

37,8 g

Gesättigte Fettsäuren

19,8 g

Einfach unges. Fettsäuren

54 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

36%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

15144

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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