Käsekuchen, McDonald's

335 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

21 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

335 kcal
1403 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

30 g

Zucker

20 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Einfach unges. Fettsäuren

30 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

36%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

8413

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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