Käsekuchen, Sweet Delight

253 kcal

Brennwert

29,6 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

253 kcal
1059 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

29,6 g

Fett

11,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,1%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

41,5%

Fett

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

6354

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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