Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 37,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.279 kJ
15,3 %
Fett
13,7 g
21,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,3 %
Kohlenhydrate
37,3 g
13,9 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 261,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,7 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 31,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,7 g. Somit besitzt "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Käsekuchen wie hausgemacht, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 30.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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