Käsepastete, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
196 kJ
2,3 %
Fett
3,8 g
5,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Käsepastete, Ponnath" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Energiewert von 292,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Käsepastete, Ponnath" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Käsepastete, Ponnath" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Käsepastete, Ponnath" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 24,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 17,0 g. Somit besitzt "Käsepastete, Ponnath" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Käsepastete, Ponnath" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 08.08.2010 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.08.2010 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ponnath. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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