Käsepastete mit Walnuss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 316
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
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    Schwimmen

    55 min
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    Radfahren

    83 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Käsepastete mit Walnuss" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 316,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Käsepastete mit Walnuss", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Käsepastete mit Walnuss" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Käsepastete mit Walnuss" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,5 g. Somit besitzt "Käsepastete mit Walnuss" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Käsepastete mit Walnuss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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