Käsesoufflés, Gautier

250 kcal

Brennwert

4,8 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
250 kcal
1045 kJ
Eiweiß
13,2 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
19,2 g
Andere
Natrium
0 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,8 %

Kohlenhydr.

21,4 %

Eiweiß

70,8 %

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

Schritte
6269

Schritte

Gehen
1 Std. 15 Min.

Gehen

Joggen
24 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 5 Min.

Radfahren

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