Käsestange

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 26,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
946 kJ
11,3 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
26,4 g
9,9 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Käsestange" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Brennwert von 226,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Käsestange" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Käsestange" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Käsestange" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 26,4 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,2 g. Damit besitzt "Käsestange" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Käsestange" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

Teile diese Nährwertinformationen!