Käsestangen, Lidl

500 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

27 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2093 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

50 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

27 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,2%

Kohlenhydr.

10,5%

Eiweiß

49,3%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12557

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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