Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.083
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 255,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.083 kcal
4.532 kJ
54,1 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
255,8 g
95,4 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.083 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    324 min
  • Joggen

    Joggen

    103 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    189 min
  • Radfahren

    Radfahren

    283 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält je 100 ml einen Energiewert von 433,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 102,3 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit besitzt "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kaffee mit 200ml lactosefreier Milch & Zucker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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