Kaffee Kränze, Borggreve

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 489
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
489 kcal
2.047 kJ
24,5 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 489 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaffee Kränze, Borggreve" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Wert von 489,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Kaffee Kränze, Borggreve" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kaffee Kränze, Borggreve" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kaffee Kränze, Borggreve" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 71,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,5 Gramm. Damit hat "Kaffee Kränze, Borggreve" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kaffee Kränze, Borggreve" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.04.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Borggreve. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Borggreve.

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