Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 279
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 40,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
279 kcal
1.168 kJ
14,0 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
40,5 g
15,1 %
Zucker
17,3 g
34,6 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Wert von 279,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 40,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,1 g. Damit hat "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscoteria (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscoteria (Netto).

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