Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 143,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
143,5 g
53,5 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält pro 100 ml einen Wert von 45,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker" aus der Produktkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 g Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 41,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 Gramm. Somit besitzt "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kaffee mit Kondensmilch 7,5% & Zucker" befindet sich in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.02.2012 aktualisiert. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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