Kaffeekränze, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.392
    Kalorien
  • 76,8 g
    Fett
  • 192,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.392 kcal
5.828 kJ
69,6 %
Fett
76,8 g
118,2 %
gesättigte Fettsäuren
53,7 g
244,1 %
Kohlenhydrate
192,0 g
71,6 %
Zucker
1,2 g
2,4 %
Eiweiß
18,3 g
25,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
10,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 1.392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    416 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    243 min
  • Radfahren

    Radfahren

    364 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kaffeekränze, Grabower" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Brennwert von 464,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kaffeekränze, Grabower", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kaffeekränze, Grabower" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kaffeekränze, Grabower" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 25,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 64,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 Gramm. Somit besitzt "Kaffeekränze, Grabower" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kaffeekränze, Grabower" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grabower. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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