Kaffeepulver

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 7
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
7 kcal
28 kJ
0,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Zucker
< 0,1 g
0,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B3 0,4 mg 2,6 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B6 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B7 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,0 mg 0,0 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,1 mg 0,3 %
Chlor 0,9 mg 0,1 %
Kupfer < 0,1 mg 0,1 %
Fluor < 0,1 mg 0,2 %
Jod < 0,1 mg 0,2 %
Eisen < 0,1 mg 0,5 %
Magnesium 7,4 mg 2,5 %
Mangan < 0,1 mg 1,6 %
Phosphor 7,2 mg 1,0 %
Kalium 70,2 mg 3,5 %
Schwefel 1,1 mg 0,1 %
Zink < 0,1 mg 0,1 %

Wie verbrennst du 7 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaffeepulver" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 367,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Kaffeepulver" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kaffeepulver" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kaffeepulver" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 72,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,2 Gramm. Somit besitzt "Kaffeepulver" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kaffeepulver" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Daten für das Produkt wurden am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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