Kaffeesahne 10%

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 12
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
49 kJ
0,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kaffeesahne 10%" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 118,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Kaffeesahne 10%" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kaffeesahne 10%" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kaffeesahne 10%" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,1 Gramm. Somit enthält "Kaffeesahne 10%" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kaffeesahne 10%" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.12.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.12.2011 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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