Kaffeeweißer, Elite

1383 kcal

Brennwert

143,8 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

87,5 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

1383 kcal
5788 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

143,8 g

Zucker

21,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

87,5 g

Gesättigte Fettsäuren

74 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,4%

Kohlenhydr.

1,4%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 1383 Kalorien?

34721

Schritte

6 Std. 53 Min.

Gehen

2 Std. 11 Min.

Joggen

6 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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