Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
97 kJ
1,2 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Brennwert von 461,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,9 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 77,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,8 g. Somit hat "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kaffeeweißer, laktosefrei & fettreduziert, Sucofin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 24.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 24.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sucofin. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sucofin.

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