Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 274
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 51,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
274 kcal
1.147 kJ
13,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
51,8 g
19,3 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 274,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 51,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,8 g. Damit besitzt "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kaiser-Brötchen, Herzberger Bäckerei" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.10.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herzberger Bäckerei. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Herzberger Bäckerei.

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