Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Zucker
18,8 g
37,5 %
Eiweiß
17,3 g
23,6 %
Ballaststoffe
18,8 g
6,3 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 32,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,7 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,3 Gramm. Damit besitzt "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl, Möhren, A&P" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 23.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A&P. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

Teile diese Nährwertinformationen!